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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(【2019推薦限量情趣福袋】 APHRODISIA-天上人間7段變頻後庭按摩棒 (黑色)-三上悠亞)，但是是妳絕對沒見過的
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說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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商品訊息簡述:
跑步、爬山傷害膝關節？ 醫師這樣解釋
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許多民眾認為，跑步、爬山、爬樓梯這些運動會對膝蓋造成負擔，進而傷害膝關節。但醫師澄清，除非關節本來就受傷，否則在正確的姿勢下跑步、爬樓梯、爬山、有氧運動、重訓都不會加速關節退化。
台北原力復健科醫師侯鐘堡在《CANCELBOW》網站指出，已經有無限的科學證據顯示，這些運動都不會傷害膝關節，且身體一旦停止活動，兩週就會回到未鍛鍊時的狀態，運動習慣一旦中斷，之後要重新培養將加倍困難。
侯鐘堡強調，膝關節受傷後經過治療、輔具保護後，就可以恢復原本的運動，若本來就有運動習慣的患者，應該以適度降低強度、循序漸進，或是改變運動項目等方式，讓運動繼續保持下去，而不是中斷運動習慣。
根據美國運動醫學會ACSM(American College of Sports Medicine)的研究發現，跑步與膝退化關節炎、髖關節退化無關，甚至有許多人因跑步減輕體重，反而降低了退化機率。
侯鐘堡指出，運動對身體有全身性的影響，就算因為腳受傷而只練上半身，還是對腳的肌力有維持效果，當股四頭肌夠強壯，上下樓梯的衝擊力便會由周邊肌肉吸收，而不會直接傳到膝蓋軟骨及韌帶。
最後，侯鐘堡表示，「人是不運動而開始退化，並不是退化而不能運動。」人類是不運動後，才開始肥胖、肌少症、骨質疏鬆的。若受到運動傷害，你需要的是接受治療，並保持運動習慣，而不是找到藉口不運動。
實習編輯／鄭宇辰
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薩爾瓦多與台灣斷交轉向中國 美國參議員提案限制援助
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蔡英文總統才風光過境美國，結束同慶之旅返台，中國就挖走台灣友邦薩爾瓦多！多名美國聯邦參眾議員力挺台灣，美國聯邦參議院外交委員會亞太小組主席賈德納另一名參議員盧比歐（Marco Rubio）今天提出修正案，限制美國對薩爾瓦多的援助，並敦促將這項修正案納入法案最終版，向台灣傳達直接訊息，美國將運用各項工具支持台灣在國際的地位，並對中國在霸凌行為採取行動。
「薩爾瓦多對台灣做出錯誤決定，這將對美國與薩爾瓦多關係帶來負面影響」賈德納（Cory Gardner）今天在推文上指出，美國政府必須善用各種工具，對抗中國對台灣的霸凌行為。另外，賈德納也發布新聞稿指出，針對2019財政年度國防部撥款法案提出修正案，將限制美國對薩爾瓦多的援助。
盧比歐則表示，薩爾瓦多選擇與民主台灣斷交，擁抱共產中國，令人失望。這是嚴重的錯誤，損及與美國關係，中國的「債務陷阱」與在全球的經濟剝削，薩爾瓦多終將發現這項決定太過短視，將付出高昂代價。對於薩爾瓦多的決定，盧比歐一連發出多則推文聲援台灣。他表示，很高興與賈德納共同行動，美國與其他民主國家必須站在一起，拒絕中國利用金錢賄賂與經濟脅迫分化。他並透露，已經和美國總統川普談過限制對薩國援助一事。
聯邦參議員柯頓（Tom Cotton）今天也發表聲明指出，驕傲有自信、渴望擁有大國地位的國家，不會執著於小鄰居的外交關係。科頓表示，最新一輪的霸凌，凸顯了總統蔡英文近日訪美的成功。中國共產黨應該知道，每當他欺壓一國與台灣斷絕關係，只會增強美台民眾的連結。
眾議院外委會榮譽主席羅斯雷提能（Ileana Ros-Lehtinen）也透過推特表示，薩爾瓦多與台灣斷交，是中國外交孤立台北的危險升高行動中，另一個令人沮喪的一步。美國不能讓北京繼續欺壓我們的盟友，民主國家必須團結起來，阻止中國的惡性影響進一步蔓延。
聯邦眾議員狄亞士巴拉特（Mario Diaz-Balart）推文指出，中國孤立台灣的強制性戰略，導致薩爾瓦多與台北斷交，我們必須對抗中國的霸凌手段，支持民主盟友。
聯邦眾議員席瑞斯（Albio Sires）也推文指出，中國在西半球持續的經濟侵略，正在摧毀各國間共同的民主價值。
美國駐薩爾瓦多大使馬尼斯（Jean Manes）曾在7月時公開示警，擔憂中國介入薩爾瓦多聯合港開法案動機不單純。他在推特上表示，美國正在分析薩爾瓦多的決定。無疑地，這將影響美國與薩爾瓦多政府的關係，但美國會繼續支持薩國人民。
邦交國剩17個！
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