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我的室友跟我的關係很好，可能比親姊妹還要好。
我們之間幾乎無所不聊，從工作上發生的大小事，到家人給的煩
惱，甚至男友的?能力?，我們都會一起討論。
那天我下了班，看她有一個包裹，就順手幫她拿上樓， 想說等她
回來後再告訴她。
她回來後，我問她那是什麼，她愣了一下，然後突然很~賊的看
著我。「嘿嘿！這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝
哦！」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥，我就很淡
定地說：「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........！？本小姐可是什麼
大風大浪都見過的人！嚇不了我的！」
她說：「是(【2019推薦限量情趣福袋】 Pretty Love．舞動天使12段變頻無線遙控跳蛋-Bradiey-紗)，但是是妳絕對沒見過的
(【2019推薦限量情趣福袋】 Pretty Love．舞動天使12段變頻無線遙控跳蛋-Bradiey-紗) 哦！」
說著，她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。
外盒看起來相當簡單明瞭，那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇
這時她才得意洋洋地跟我說，其實這是她要買來給我的禮物,本想
說包好再給我個驚喜，
沒想到被我發現了，只好就現在送給我囉。
她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下，用完好跟他一起討論........
跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪
裡買的也太厲害了吧!!!!
後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網
買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我
們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!
聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!
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【花蓮王聘記者】私接標案 多名記者請辭、被停職
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本刊獨家揭露，花蓮縣前縣長傅崐萁任內的標案幾乎全由在地記者得標，縣府官員甚至還私下找了在地記者，要他們幫忙蒐集輿情回報，並以每月5萬元當報酬。取得標案的多名媒體記者，今天已陸續請辭、遭停職。
根據標案資料，取得標案的媒體記者來自聯合報、花蓮電子報、更生日報、中視、台視、三立、年代、民視、東森、中天、壹電視、客家電視台、原住民電視台等。
聯合報新聞部表示，有關花蓮縣政府邀請記者蒐集施政新聞一案，經查，本報花蓮記者接受有酬之勞務給付，事前並未循內部管道報告，所蒐集內容，也未刊載在聯合報系任何新聞平台上，但有違報社內部規範，該員已自請辭職。
民視新聞部表示，公司已裁示對花蓮駐地記者處以停職，進行調查。台視則表示，經查證屬實，花蓮駐地記者已自請辭職。年代僅回應：「內部調查中，暫不回應。」
原住民電視台表示，目前已先暫停花蓮駐地記者新聞採訪工作，其他部分暫不回應。客家電視台說，花蓮駐地記者駐地超過10年，日前因個人因素與生涯規劃請辭客家電視台記者職務，「涉及此事本台深感遺憾」。
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「癌」呦喂呀！罹癌飲食別只喝雞湯
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【早安健康／彰化基督教醫院 彰基兒童醫院 營養師 倪曼婷】「癌」呦喂呀！癌症營養照護
根據衛生福利部106年最新更新的105年國人死因統計結果，惡性腫瘤（癌症）仍蟬聯冠軍，為死亡原因之首。在105年中，癌症死亡人數總共為47，760人，佔所有死亡人數的27.7%，較去年增加1.8%，而癌症死亡率前十大依序為：(1)氣管、支氣管和肺癌。(2)肝和肝內膽管癌。(3)結腸、直腸和肛門癌。(4)女性乳房癌。(5)口腔癌。(6)前列腺(攝護腺)癌。(7)胃癌。(8)胰臟癌。(9)食道癌。(10)卵巢癌。
針對癌症照護建議如下：
- 治療期間建議補充足夠熱量及蛋白質
當面臨癌症時，良好的營養照護被認為可減輕各種併發症所引起的不適，在臨床上有聽過一些說法是，需要避免攝食，減少進食量，來「餓死癌細胞」，事實上，接受治療的期間，應攝取足夠的熱量及蛋白質，以避免造成營養不良、免疫力下降造成其他併發症的產生，營養不良可能導致手術預後較差、對化療的反應性降低…等。一般健康成年人建議每日蛋白質攝取量0.8~1克/公斤體重，接受抗癌治療的患者，可根據病情、營養不良狀態及生理壓力，提升蛋白質攝取量至1.5~2克/公斤。 - 飲食內容調整
治療期間可能會出現的副作用如：食慾不振、味覺改變、吸收不良、噁心嘔吐等，可能導致飲食型態改變，可根據患者的症狀做飲食內容的調整：避免氣味較重的食材、多選用濕潤及黏稠食品（減少口乾造成的不適情形）、挑選喜愛的食物、少量多餐、避免刺激性食材。 - 持續性的體重監測，避免體重持續流失
治療期間最重要的即是體重的監測，建議可於固定時間並利用同樣的體重計做體重的量測，若有飲食型態（如：質地、進食量）改變或不明原因，導致體重持續下降時，建議可至就診的醫院諮詢專業營養師從中找出原因並做飲食介入以改善體重流失情形。當一個月內體重減輕大於平常體重的5%或六個月內減輕大於平常體重的10%時，可被認為具有營養不良的風險。 - 當攝食量降低時，可利用市售營養品
副作用導致進食量降低，攝食量無法達到每日生理需求的建議量時，建議可使用營養品介入，營養品可作為飲品來增加熱量攝取，適合吞嚥困難、胃口不佳導致由口進食量降低的患者。營養品中的一般均衡配方一瓶大約含250大卡，可依照進食量來調整攝取量，另有腫瘤專用配方，相較於一般均衡配方濃度較高，可提供較多熱量及蛋白質，當無法攝取至需求量時，也可選擇補充濃縮配方，濃縮配方每毫升可提供2大卡，營養密度高，一瓶即可補充至475大卡，適用於攝食量有限之營養不良患者。
常聽聞「精華都在湯裡，多喝雞（魚）湯可以補充營養」，其實，喝雞（魚）湯時而不攝取當中的雞（魚）肉時，湯中的蛋白質相較於雞（魚）肉含量極低，無法真正地確實補充營養，避免有精華皆於湯中，喝湯即可補充營養、元氣等迷思，以延誤補充營養時機，造成體重持續下降。 - 避免聽信偏方，延誤治療時機
當得知自身或親屬罹癌時，容易因心急而開始網羅各種偏方，並且開始聽信偏方而停止正規治療，此時應保持理智，選擇適當並符合自身需求的方式，以避免延誤治療時間。 - 保持樂觀的心情。
心情不好時容易導致情緒低落、胃口低下，當胃口不好時進食量便會降低，體重流失、營養不良風險增加進而導致更多併發問題，建議在對抗疾病的過程中，調整生活步調、保持樂觀，多與家人、朋友或伴侶溝通及分享心情。
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參考資料：
臨床營養學 膳食療養，陳淑娟.呂志成著，2013
本文由彰化基督教醫院授權刊載， 原文網址
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