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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

 



我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩



惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

 



那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她



回來後再告訴她。

 



她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看



著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝



哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡



定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼



大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

 



她說:「是(【不藏私分享情趣經驗】 掌中乾坤.無線7段變頻-G點潮吹舌型調情棒-凰香奈芽),但是是妳絕對沒見過的



(【不藏私分享情趣經驗】 掌中乾坤.無線7段變頻-G點潮吹舌型調情棒-凰香奈芽) 哦!」





說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。



外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇



這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想



說包好再給我個驚喜,

 



沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

 



她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........



 



跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪



裡買的也太厲害了吧!!!!



 



後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網



 



買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我



們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!



 



聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!



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 糖化讓你老得快!生薑火鍋延緩老化遠離失智慢性病


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【早安健康/張承宇報導】隨著醫學研究發展,糖化終產物AGEs漸漸受到醫界重視,日本名醫相繼提出,AGEs對身體的危害可能不下於肥胖,不但會造成失智、心肌梗塞等多種可怕疾病,還可能縮短壽命,甚至提高猝死機率!而想要預防AGEs帶給身體的損害,專業醫師推薦吃生薑火鍋,不但能減少AGEs在體內積蓄,寒冷的天氣中吃暖呼呼的生薑火鍋還能提高體溫、提高免疫力,幫助預防感冒!

糖化終產物增嚴重疾病風險,應避免過度攝取



糖化終產物AGEs是醣質和蛋白質結合所產生的物質,可能會造成失智、心肌梗塞等多種疾病,還會提高猝死的機率。日本消化器內科名醫大竹真一郎指出,AGEs會提高白內障、阿茲海默症機率;日本循環器官專業名醫池谷敏郎則表示,AGEs可能會造成動脈硬化,提高心肌梗塞、腦中風機率;日本呼吸器內科名醫大谷義夫也認為,AGEs不但可能造成睡眠呼吸中止症,也被認為和吸入性肺炎有密切關聯,若是AGEs攝取過量,有可能導致壽命減少。

日本一般社團法人AGE研究協會建議,每人每天攝取AGEs的量,最好控制在15000單位(exAGE,詳見附註)以內,以免危害健康。大竹真一郎也建議將食物的AGEs含量視為和卡路里同等重要的指標,並避免食用含有過多AGEs的食物。

想要減少AGEs的量,透過料理方式的不同就可能做到,調理時溫度越高,越容易產生AGEs,因此更要避免油炸、燒烤、煎炒等高溫烹調法。日本東京大學醫學部附屬醫院小兒科醫師伊藤明子指出,一份白米飯約有16單位,炒飯則高達7885單位;一份水餃約有4689單位,煎餃則高達8668單位。而受到各年齡層歡迎的咖哩豬排飯,一客更是高達17337單位,直接爆表。

生薑火鍋幫助抑制糖化,防止AGEs積蓄體內



此外,日本健康節目則建議,冬天想吃火鍋取暖時,不妨煮一道「生薑火鍋」,水煮溫度大約是100℃,相較燒烤煎炸來說溫度較低,AGEs也較少。伊藤明子也表示,生薑的薑辣素(Gingerol)能抑制體內糖化、提升體溫,有助活化體內壓制AGEs的酵素;此外,薑辣素也能抑制血糖上升,建議血糖較高的人每日食用10g生薑。

另外,日本石原診所副院長石原新菜也表示,生薑的薑辣素有助擴張血管、促進血液流動,能迅速提高體溫、強化免疫力,預防感冒。

材料
高湯適量。
生薑適量。
豬肉適量。
韭菜適量。
其他火鍋料適量。

做法

  1. 生薑切絲或磨泥(不喜辛辣者建議切絲),加入煮沸的高湯之中,再放入韭菜、豬肉等配料煮熟即可享用。


※exAGE:日本久留米大學醫學部糖尿病性血管合併症病態・治療學講座教授、醫學博士山岸昌一指出,exAGE數值為日本一般社團法人AGE研究協會所使用的單位,用以測量食物中AGEs的含量,由於人體獲取途徑為攝入食物,因而使用ex(exogenous,外源性、外來的)為名。該協會曾出版一本exAGE手冊,登載了222種食物的exAGE值與卡路里。






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 神祕樂評stu sis到底是誰?本人上線解惑


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今年6月金曲獎上的表演節目「台灣早就有嘻哈」受到許多人喜愛,引起網友討論。談到嘻哈,近年隨著節目《中國有嘻哈》、《中國新說唱》等熱播,也讓台灣的嘻哈音樂能量爆發,「嘻哈龍虎門」繼集合天王級製作人推出合作歌曲、龍虎門音樂節演唱會後又一音樂計畫,開起嘻哈直播節目《2100全民開饒》,大支、熊仔、ØZI等代表人物輪番開饒。

7月上線的節目,由「人人有功練」的韓森與「戰犯音樂」的Dudu King擔任主持人,在節目裡,提供大眾嘻哈活動資訊,也介紹近期國內外最新的嘻哈音樂,更首度挑戰以網路直播的形式,與觀眾一同關心嘻哈。

此外,上周節目中另一重頭戲,就是網友最期待的特別企劃-「stu sis專訪」,關注嘻哈音樂的朋友對這位從未露面、從未正式接受訪問的樂評人充滿好奇,「究竟stu sis是一個團隊還是一個人?」、「為什麼想這樣大量聽歌、大量評論?」而stu sis都誠實回覆,他也提到了對於饒舌圈未來的看法,他說「台(灣)饒(舌)唯一沒改變的地方就是不斷在改變,我們迫切需要熱狗、大支、蛋堡、熊仔以外,在其他國家、或連不聽饒舌的親朋好友,也叫得出名字的rapper『s』」他也提到「整體創作年輕化」,但希望創作者還是必須維持好品質。


▲神祕、從不露臉的樂評人stu sis首度接受專訪。(圖/嘻哈龍虎門提供 , 2018.08.04)

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