【不藏私分享情趣經驗】 單鍵式掌心雷閃銀無線跳蛋-JULIA


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我的室友跟我的關係很好,可能比親姊妹還要好。

 



我們之間幾乎無所不聊,從工作上發生的大小事,到家人給的煩



惱,甚至男友的?能力?,我們都會一起討論。

 



那天我下了班,看她有一個包裹,就順手幫她拿上樓, 想說等她



回來後再告訴她。

 



她回來後,我問她那是什麼,她愣了一下,然後突然很~賊的看



著我。「嘿嘿!這是我最近在網路上發現的一個很神奇的寶貝



哦!」我看她的眼神也知道她葫蘆裡想賣的是什麼藥,我就很淡



定地說:「跳蛋嗎?還是按摩棒...難道是........!?本小姐可是什麼



大風大浪都見過的人!嚇不了我的!」

 



她說:「是(【不藏私分享情趣經驗】 單鍵式掌心雷閃銀無線跳蛋-JULIA),但是是妳絕對沒見過的



(【不藏私分享情趣經驗】 單鍵式掌心雷閃銀無線跳蛋-JULIA) 哦!」





說著,她就邊拆邊跟我分享這讓我驚奇連連的東西。



外盒看起來相當簡單明瞭,那神奇的質感,意外有一種特別的驚奇



這時她才得意洋洋地跟我說,其實這是她要買來給我的禮物,本想



說包好再給我個驚喜,

 



沒想到被我發現了,只好就現在送給我囉。

 



她馬上催促著我趕緊找個時間試用一下,用完好跟他一起討論........



 



跟男友使用後感覺還真不錯,只好跟我的室友討教一下,這是在哪



裡買的也太厲害了吧!!!!



 



後來他說:知道厲害了吧~~這是在情趣用品專賣網



 



買的,而且裡面的商品有10000多種可以選,購買後寄來也會幫我



們隱密包裝好,才不會取貨時覺得害羞.....!!



 



聽完後覺得天ㄚ~~~~這也太棒了吧!!!!!!



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 不當大腹翁小腹婆!日專家「5秒深呼吸」肥肚竟得救


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【早安健康/張承宇報導】明明其他部位都很苗條,肚子卻怎麼也消不掉,一站直就看不到自己的腳趾頭?原來小腹凸出讓內臟下垂的案例並不少見,日本知名伸展訓練師動動嘴巴,竟然就讓腰圍少了10cm,讓日本節目也大讚簡直和魔法一樣!

橫膈膜活動力過低可能會讓內臟下垂,造成小腹凸出問題



日本知名伸展訓練師、健身類暢銷書籍作者兼子正,在受邀參與日本健康節目時指出,現代人經常有呼吸過淺問題,而一旦呼吸過淺,橫膈膜運動力就會降低,容易讓內臟下垂,進而導致小腹凸出。

日本整體師片平悅子指出,橫膈膜的下方有多種臟器,如果橫膈膜因故無法順暢活動,就會擠壓到附近的肝臟、腎臟、胰臟等臟器,導致內臟移位、下垂。而且除了橫膈膜以外,日本整體師森田愛子認為,呼吸過淺也容易讓腹部周圍肌肉衰弱,人體因此會不自主地前傾、導致腹腔間隙減少,因而內臟容易向柔軟的腹部擠壓、造成小腹凸出。

兼子正認為,簡單的5秒深呼吸,就能鍛鍊、恢復橫膈膜功能,矯正橫膈膜異常導致的內臟下垂,堪稱是改善體質的魔法動作;此外,還有修正姿勢、改善駝背的效果,日本男星博多大吉就曾透過深呼吸的練習改善了駝背問題。

日本健康節目中也邀請了數位40~50歲男女進行測試,其中效果最顯著的一位案例,2周後腰圍就從91cm降到81cm;其他的受試者,腰圍也分別減少了5.5~6cm。

這樣做深呼吸超簡單,早晚各1次幫助瘦小腹



做法

  1. 用嘴巴以「呼~」的嘴型吐氣5秒,再從鼻子吸氣5秒,期間注意感受脖子、胸部、肩膀等處的運動,如果動作正確,會充分使用到上半身所有肌肉。
  2. 呼氣吸氣共重複6次,早中晚各做1次即可。搭配腹式呼吸,可以提高吸氣吐氣量,效果更佳。







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 一受傷就大噴血…母拼命包水餃籌「每月5萬醫藥費」:給我救她的機會


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「拼了命也要留下你!」台南康媽媽的女兒3歲時,不幸罹患「血小板低下症」,由於血液無法正常凝固,身上只要出現小小傷口一流血就難以止住,每個月的自付醫藥費就需要3萬元左右。看到女兒小小年紀就得承受病痛之苦,康媽媽看在眼裡滿是心疼與不捨,只能每天努力包水餃,辛苦籌措龐大的醫療費。

▼(圖/光線授權提供)

然而,手術只有3分之2的成功機會,若是失敗了後果不堪設想,「妹妹每個月就要面臨血崩的問題,非常危險」,目前只能先暫停女兒的自費藥,先吃中藥調理,但除了女兒的醫藥費外,康媽媽還有一個兒子要養,為了要扛起3人的生活開銷,她完全沒有停下休息的空檔,只能每天努力包水餃,但康媽媽從不埋怨人生,祈求上天給她救回女兒的機會,「只要能救我女兒,哪怕只有1%的機率,我都會拼下去」。

◎康媽媽手工水餃舖資訊

地址:台南市永康區中華二路285號

時間:每天上午11點到晚上7點

(封面圖/光線授權提供)

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